Vào ngày 10/01/2026, Readiness đã cùng các bạn thân mến đã gặp gỡ, học hỏi và chia sẻ trong khuôn khổ Readiness Effects Chặng 05: Time 48 – Biến một ngày thành 48 giờ.
Workshop khép lại trong không khí ấm áp, sâu lắng và đầy năng lượng – một điểm chạm nhẹ nhàng nhưng đủ mạnh để mở ra cách nhìn mới về quản trị thời gian, năng suất và bản thân.
Nếu phải chọn một từ để mô tả RE005, đó sẽ là: chậm – sâu – tỉnh thức..
Bởi chương trình không chỉ nói về câu chuyện làm được nhiều việc hơn, mà là hành trình học cách sống trọn vẹn hơn trong từng khoảng thời gian mình có.
Quản trị thời gian không bắt đầu từ lịch trình, mà từ chính mình!
Một trong những điểm khác biệt lớn nhất của Readiness Effects Chặng 05 là cách chương trình tiếp cận chủ đề quản lý thời gian.
Thay vì bắt đầu bằng công cụ hay to-do list, workshop dẫn người tham dự đi từ: nhận thức, năng lượng, cảm xúc, hệ thống rồi mới đến thời gian.
Ba session của chương trình đã tạo nên một dòng chảy liền mạch, nơi mỗi người không chỉ “học cách làm việc hiệu quả hơn”, mà còn hiểu vì sao mình thường bận rộn, quá tải và mất kết nối với chính thời gian của mình.
Các bạn chăm chú lắng nghe và tham gia vào các hoạt động của workshop
Tư duy quản trị thời gian 4.0 – cách làm chủ hệ vận hành cá nhân
Mở đầu workshop, chị Stella Phan – Co-founder & Head of Marketing Operations, Readiness mang đến góc nhìn thực tế về Time Management 4.0, nơi quản trị thời gian không còn là chia lịch cho đủ, mà là thiết kế một hệ vận hành cá nhân phù hợp với nhịp sống và mục tiêu dài hạn.
Người tham dự được dẫn dắt để: nhận diện các đầu việc gây nhiễu, tách bạch việc gấp, việc quan trọng và xây dựng cấu trúc ngày làm việc nhẹ đầu và bền bỉ hơn
Chị Stella Phan đang chia sẻ cách làm chủ hệ vận hành cá nhân
Quản trị năng lượng và trí tuệ trong nhịp sống cường độ cao
Từ góc nhìn y khoa và học tập sâu, ThS. BS. Đoàn Trịnh Nhã Khanh giúp người tham dự hiểu rằng:
Năng suất không đến từ việc ép mình làm nhiều hơn, mà từ việc giữ được sự tỉnh táo lâu dài.
Session này mang đến những kiến thức về nhịp sinh học, tầm quan trọng của sự tập trung và hồi phục và cách bảo vệ năng lượng tinh thần trong môi trường làm việc áp lực
Đây là phần giúp nhiều người “vỡ ra” rằng mình không thiếu thời gian, mà đang đánh đổi sai cách.
Chị Nhã Khanh đang chia sẻ cách quản trị bản thân dưới góc nhìn của một người trong ngành y học
Quản trị cảm xúc – dừng lại để đi xa hơn
Diễn giả khách mời: Chị Hana Lương & Trạm Dừng Cảm Xúc
Phần cuối của workshop là một khoảng lặng rất đặc biệt.
Với sự đồng hành của chị Hana Lương – Personal Growth Coach (ICF ACC) và Trạm Dừng Cảm Xúc, người tham dự bước vào một hoạt động healing & reflection sâu bằng bộ thẻ Trạm Dừng Cảm Xúc.
Mọi người được: đối diện với cảm xúc của chính mình, được phản chiếu bản thân qua góc nhìn người đối diện, được lắng nghe, ghi nhận và gói ghém lại những gì đã qua
Không ít bạn chia sẻ rằng đây là lần đầu tiên họ thực sự dừng lại giữa guồng quay bận rộn để hỏi: “Mình đang sống như thế nào?”
Và chính khoảnh khắc đó, Readiness Effects chặng 05 đã trở nên trọn vẹn khi quản trị thời gian được bắt đầu từ quản trị cảm xúc và nội tâm.
Chị Hạnh Lương và các hoạt động đến từ Trạm Dừng Cảm Xúc
Một buổi sáng đầu năm đủ nhẹ để chữa lành, đủ sâu để thay đổi
Readiness xin gửi lời cảm ơn chân thành đến:
- Chị Stella Phan, ThS. BS. Đoàn Trịnh Nhã Khanh và chị Hana Lương vì những chia sẻ sâu sắc, thực tế và đầy cảm hứng.
- Trạm Dừng Cảm Xúc với vai trò đơn vị đồng hành đã mang đến các trải nghiệm chữa lành tinh tế.
- Các đơn vị tài trợ, bảo trợ truyền thông.
- Và đặc biệt là tất cả các bạn tham dự đã dành trọn một buổi sáng đầu năm để học hỏi, lắng nghe và kết nối với chính mình
Chuỗi chương trình Readiness Effects Effects đã khép lại, nhưng hành trình phát triển bản thân của mỗi người vẫn còn đang tiếp tục từng ngày, Readiness xin hẹn gặp lại bạn ở những chương trình tiếp theo của chúng mình nhé 💚
From Readiness with ❤️